高レベルのマヌカハニーは、健康にもたらす効果を意識してお召し上がりください。
基本の食べ方
空腹時に小さじ1杯を、1日1～3回、ゆっくり舐めて溶かします。
胃腸疾患など医療目的の場合
多めの大さじ1ぱいを1日4回から始めます。経過を見て少しずつ減らしてください。
- 食べるタイミングとして、食前30分、就寝前がおススメ。空腹時に摂ることで胃粘膜に働きます。
- 喉が痛いとき、イガイガするときは、ゆっくり時間をかけて喉に行きわたらせ溶かすようにします。
- 食べた後30分は飲食しないでください。せっかくの成分が流れてしまいます。
- おススメは、そのまま食べること！メチルグリオキサール(マヌカハニーの抗菌・殺菌成分)は熱に強いのですが、他の有効成分、ミネラルやビタミンは熱に弱いのです。
- 金属のスプーンは使わないようにしてください。マヌカハニーの活性が低下します。清潔で、乾いた木や竹製のスプーンで。
決してお安くないマヌカハニーです。最大限に効果を引き出す食べ方をしてくださいね～ (もったいないですから！笑）
